Masturbation: कभी-कभी लोग निजी तौर पर खुद को छूते हैं क्योंकि यह अच्छा लगता है। यह कुछ ऐसा है जो हर कोई करता है और यह मनुष्य होने का एक सामान्य और स्वस्थ हिस्सा है। हालाँकि, हर कोई इसके बारे में सब कुछ नहीं जानता है, जैसे कि क्या इसके बारे में अच्छी या बुरी बातें हैं या कितना बहुत अधिक है। इस वजह से, कुछ पुरुषों को सारी जानकारी न होने पर समस्या हो सकती है।
हस्तमैथुन क्या है? | What is Masturbation?
जब लोग खुद को अच्छा महसूस कराने के लिए अपने शरीर को छूते हैं तो इसे हस्तमैथुन कहा जाता है। इसका मतलब है उनके निजी अंगों या उनके शरीर के अन्य हिस्सों को छूना या रगड़ना। जब कोई पुरुष ऐसा करता है तो इसे पुरुष हस्तमैथुन कहा जाता है। यह उनके शरीर के बारे में जानने, उत्तेजित होने की भावनाओं को दूर करने और खुश महसूस करने का एक सामान्य और सुरक्षित तरीका है। हस्तमैथुन करते समय लोग जो मुख्य चीज़ हासिल करना चाहते हैं वह एक विशेष अनुभूति होती है जिसे ऑर्गेज्म कहा जाता है।
अलग-अलग लोगों के अपने शरीर को छूकर अच्छा महसूस करने के अलग-अलग तरीके होते हैं। यह सब इस बारे में है कि वे अपने बारे में क्या आनंद लेते हैं। कभी-कभी, जब वे ऐसा करते हैं, तो उन्हें एक विशेष अनुभूति होती है जिसे ऑर्गेज्म कहा जाता है। लेकिन यह जानना महत्वपूर्ण है कि हर कोई, चाहे वह कोई भी हो, ऐसा कर सकता है और इसमें शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है।
हस्तमैथुन आपके शरीर के बारे में जानने और यौन संबंध में आप कैसा महसूस करते हैं, यह जानने का एक तरीका है। इससे आपको यह समझने में मदद मिल सकती है कि जब आप किसी और के साथ यौन संबंध बनाते हैं तो क्या हो सकता है।
कुछ लोग अपने शरीर को एक विशेष तरीके से छूना पसंद करते हैं जिसे हस्तमैथुन कहा जाता है। यह कुछ ऐसा है जिसे हर उम्र के लोग करना या न करना चुन सकते हैं। यह आपको तय करना है कि आप इसके बारे में क्या सोचते हैं और आप अपने शरीर को कैसे छूना चाहते हैं। यदि आपके पास इसके बारे में कोई प्रश्न है, तो पूछने के लिए सबसे अच्छा व्यक्ति आपका डॉक्टर है।
हस्तमैथुन एक ऐसी चीज़ है जो बहुत से लोग करते हैं और यह पूरी तरह से सामान्य है। यह कुछ ऐसा है जो तब घटित होता है जब आप अपने शरीर के बारे में जानने को उत्सुक होते हैं और इसमें शर्मिंदगी या शर्मिंदगी की कोई बात नहीं है। कभी-कभी, युवावस्था से गुजर रहे लड़के अपने परिवार या दोस्तों के साथ इस बारे में बात करने में असहज महसूस कर सकते हैं, लेकिन उन्हें चिंता करने की ज़रूरत नहीं है क्योंकि यह एक स्वाभाविक बात है।
हस्तमैथुन के फायदे – Benefits of Masturbation
Masturbation एक ऐसी चीज़ है जिसे कुछ लोग अच्छा महसूस करने और अपने शरीर का पता लगाने के लिए करते हैं। यह वयस्क रिश्तों का एक सामान्य हिस्सा है और पुरुषों के लिए इसके कुछ स्वास्थ्य लाभ भी हो सकते हैं।
1. तनाव कम करने में | Reduce Dtress
हस्तमैथुन एक ऐसी चीज़ है जो लोग खुद को अच्छा महसूस कराने के लिए करते हैं। जब लोग ऐसा करते हैं, तो उनके शरीर से ऑक्सीटोसिन नामक एक विशेष हार्मोन निकलता है जो उन्हें कम चिंता और तनाव महसूस करने में मदद करता है। तो, यह सच है कि हस्तमैथुन करने से लोगों को तब बेहतर महसूस करने में मदद मिल सकती है जब वे निराश या तनावग्रस्त महसूस कर रहे हों।
2. मूड में सुधार लाता है | Improves Mood
हस्तमैथुन आपको खुश और शांत महसूस करा सकता है क्योंकि यह आपके मस्तिष्क में विशेष रसायन छोड़ता है जो आपको अच्छा महसूस कराता है। जब आप उदास महसूस कर रहे हों तो यह आपके मूड को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।
3. अच्छी नींद में मदद करता है | Helps in good sleep
हस्तमैथुन आपको अच्छी नींद लाने में मदद कर सकता है क्योंकि यह आपके मस्तिष्क में विशेष रसायन छोड़ता है जो आपको आराम करने और अच्छा महसूस करने में मदद करता है। ये रसायन आपको सुला देते हैं और बेहतर नींद दिलाने में मदद करते हैं।
4. त्वचा में सुधार करें | Improve Skin
जब आप किसी विशेष तरीके से उत्साहित या खुश महसूस करते हैं, तो आपकी त्वचा में अधिक रक्त प्रवाहित होता है और गर्माहट महसूस होती है। इससे आपका चेहरा चमकदार और स्वस्थ दिख सकता है। जब आपको एक विशेष अनुभूति होती है जिसे ऑर्गेज्म कहा जाता है, तो ऑक्सीटोसिन नामक एक रसायन निकलता है। यह रसायन वास्तव में आपकी त्वचा को कम लाल और खुजलीदार बनाने में अच्छा है। यह आपके चेहरे के छोटे-छोटे दाग-धब्बों को भी दूर कर सकता है और आपकी त्वचा को और भी खूबसूरत बना सकता है।
5. शुक्राणु को बेहतर गति में मदद करता है | Helps sperm in better movement
हस्तमैथुन शुक्राणु को स्वस्थ और अधिक सक्रिय बनाने में मदद कर सकता है। यदि कोई पुरुष सेक्स से पहले हस्तमैथुन करता है, तो इससे पुराने शुक्राणु से छुटकारा मिल जाता है और सेक्स के दौरान ताज़ा और मजबूत शुक्राणु के लिए जगह बन जाती है।
6. शरीर को बेहतर तरीके से जानने में मदद | Help to know the body better
हस्तमैथुन आपको अपने शरीर के बारे में और आपके लिंग को क्या अच्छा लगता है इसके बारे में जानने में मदद करता है। आप जो आनंद लेते हैं उसे देखने के लिए आप विभिन्न तरीके भी आज़मा सकते हैं।
7. लंबे समय तक सेक्स करने में मदद करता है | Helps in longer sex life
कुछ पुरुषों को लंबे समय तक सेक्स करने में परेशानी हो सकती है क्योंकि उन्हें पर्याप्त अभ्यास नहीं हुआ है। यह देखकर खुद को प्रशिक्षित करना महत्वपूर्ण है कि आपको चरमसुख तक पहुंचने में कितना समय लगता है। हस्तमैथुन करने से एक आदमी को यह सुधारने में मदद मिल सकती है कि वह कितने समय तक सेक्स कर सकता है और एक महीने में कितनी बार सेक्स कर सकता है।
हस्तमैथुन के दुष्प्रभाव | Side effects of Masturbation
हस्तमैथुन लड़कों के लिए बुरा हो सकता है और समस्याएं पैदा कर सकता है। आइए जानें उन बुरी चीजों के बारे में जो लड़कों के हस्तमैथुन करने से हो सकती हैं।
1. हस्तमैथुन की लत | Masturbation Addiction
हो सकता है कि कुछ लोगों को वास्तव में हस्तमैथुन करना पसंद आने लगे और वे इसे बहुत ज़्यादा करने लगें। यह एक समस्या बन सकती है क्योंकि वे इसे करने में बहुत अधिक समय व्यतीत करने लगते हैं। इससे वे स्कूल जाने या दोस्तों और परिवार के साथ समय बिताने जैसी महत्वपूर्ण चीजें भूल सकते हैं या नहीं कर सकते हैं।
2. मानसिक व्याकुलता | Mental disturbance
यह उन बुरी चीजों में से एक है जो तब हो सकती है जब कोई पुरुष बहुत अधिक हस्तमैथुन करता है। यदि आप इसे हर दिन करते हैं, तो आपको स्कूल या काम जैसी चीज़ों पर ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई हो सकती है। इससे परीक्षणों में अच्छा प्रदर्शन करना या दिन के दौरान काम करना मुश्किल हो सकता है।
3. हस्तमैथुन और अपराध | Masturbation and crime
बहुत से पुरुष खुद को छूने के बारे में बुरा महसूस करते हैं क्योंकि उन्हें जो सिखाया गया है या विश्वास है। लेकिन वास्तव में ऐसा करना ठीक है, और यह कोई बुरी या घटिया बात नहीं है। यदि आपको इसके बारे में बुरा लगता है, तो आपको किसी ऐसे भरोसेमंद व्यक्ति से बात करनी चाहिए जो इस चीज़ के बारे में जानता हो।
4. थकान महसूस होना और ऊर्जा की कमी होना | Feeling tired and lacking energy
यदि आप अपने आप को एक निश्चित तरीके से बहुत अधिक छूते हैं, तो आप वास्तव में थका हुआ महसूस करना शुरू कर सकते हैं। जब आप खुद को अच्छा महसूस कराने के लिए वह काम करते हैं, तो इसके बाद आपको थकान महसूस हो सकती है और बहुत अधिक करने से आपको कमजोरी भी महसूस हो सकती है।
5. दृष्टि में परिवर्तन | Changes in vision
यदि आप प्रतिदिन अपने आप को वहां बहुत अधिक छूते हैं, तो आपकी दृष्टि धुंधली हो सकती है। यदि आप इसे बहुत अधिक करते रहेंगे, तो आपकी आंखें कमजोर हो सकती हैं और बड़े होने पर आपको ठीक से देखने में परेशानी हो सकती है।
6. पीठ के निचले हिस्से में दर्द | Lower back pain
अपने आप को छूते समय कुछ हरकतें करने से आपकी पीठ के निचले हिस्से में चोट लग सकती है। पुरुषों को सावधान रहना होगा क्योंकि अगर वे बहुत अधिक पोजीशन बदलते हैं तो उनकी रीढ़ की हड्डी को चोट पहुंच सकती है।
7. लिंग की चोट | Penis injury
रोजाना हस्तमैथुन करने से लिंग को नुकसान पहुंच सकता है। जब आप अपने हाथ का उपयोग करते हैं और अपने निजी अंगों को रगड़ते हैं, तो यह बू-बू और चोट का कारण बन सकता है।
कितना ज्यादा हस्तमैथुन करना बहुत ज्यादा है | How much masturbation is too much
हस्तमैथुन को “अत्यधिक” माना जाता है जब यह आपको अपना स्कूल का काम करने, स्कूल जाने या अपने दोस्तों और परिवार के साथ समय बिताने से नहीं रोकता है।
निष्कर्ष | Conclusion
आपने Masturbation नामक एक निजी गतिविधि के बारे में सीखा, जिसका अर्थ है अपने शरीर को एक निश्चित तरीके से छूना। यदि आपके पास इस बारे में कोई प्रश्न या समस्या है, तो डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है। आपको कभी भी शर्मिंदा महसूस नहीं करना चाहिए क्योंकि यह कुछ ऐसा है जो स्वाभाविक रूप से होता है।
