हमारी आंखें बहुत संवेदनशील होती हैं और उन पर आसानी से चोट लग सकती है। लेकिन कभी-कभी हम व्यस्त होने के कारण उनका ख्याल रखना भूल जाते हैं। हम हमेशा स्क्रीन और अन्य इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों को देखते रहते हैं, और हवा में भी ऐसी चीजें हैं जो हमारी आंखों को बीमार कर सकती हैं। एक बीमारी जो हमारी आंखों को हो सकती है उसे “Eye Flu” या वायरल कंजंक्टिवाइटिस कहा जाता है।
बरसात के मौसम में बहुत सारे कीटाणु होते हैं जो हमें बीमार कर सकते हैं। जो चीजें हो सकती हैं उनमें से एक है आई फ्लू होना। यह विभिन्न चीजों जैसे वायरस, बैक्टीरिया, एलर्जी या पर्यावरण में मौजूद चीजों के कारण हो सकता है। आई फ्लू हमारी आंखों को असहज महसूस कराता है और उन्हें लाल और पानीयुक्त बना सकता है। लेकिन चिंता न करें, इसे रोकने और इलाज करने के तरीके मौजूद हैं।
आई फ्लू | Eye flu
Eye Flu, जिसे वायरल कंजंक्टिवाइटिस भी कहा जाता है, एक ऐसी बीमारी है जिससे आपकी आंखें लाल हो सकती हैं, खुजली हो सकती है और ऐसा महसूस हो सकता है कि उनमें जलन हो रही है। जब बारिश का मौसम होता है तो ऐसा बहुत होता है, क्योंकि कीटाणु आसानी से हमारी आँखों में जा सकते हैं और हमें बीमार कर सकते हैं।
यदि हम कॉन्टैक्ट लेंस, चश्मा और तौलिये जैसी चीज़ों को साफ़ नहीं करते हैं, या यदि हम तेज़ रसायनों वाले आई ड्रॉप का उपयोग करते हैं, तो यह हमारी आँखों को असहज महसूस करा सकता है।
आई फ्लू एक ऐसी बीमारी है जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में आसानी से फैल सकती है। इससे आपकी आंखें सचमुच दुखने वाली और लाल हो सकती हैं। बच्चे इसे अधिक आसानी से प्राप्त कर सकते हैं, खासकर जब बाहर बारिश हो रही हो। इसे अन्य लोगों तक फैलने से रोकने के लिए कार्य करना वास्तव में महत्वपूर्ण है।
लोगों को आई फ्लू कैसे होता है? | How do people get eye flu?
Eye Flu एक संक्रामक रोग है; इसलिए इसके कारणों को जानना जरूरी है। आई फ्लू के मुख्य कारण हैं:
1. वायरल संक्रमण | Viral infection
वायरस कहे जाने वाले रोगाणु आमतौर पर आई फ्लू फैलने का मुख्य तरीका होते हैं, जैसे कंप्यूटर में वायरस फैलता है।
एडेनोवायरस और एंटरोवायरस छोटे रोगाणु हैं जो आपकी आंख के सामने के हिस्से में प्रवेश कर सकते हैं और उसे बीमार कर सकते हैं। जब वे ऐसा करते हैं, तो आपकी आंख में खुजली हो सकती है, बहुत रोना आ सकता है और लाल हो सकती है।
ये रोगाणु एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में आसानी से फैल सकते हैं, इसलिए लोगों के बड़े समूहों या स्थितियों से दूर रहना सबसे अच्छा है जहां आप किसी और को छू सकते हैं।
2. जीवाणु संक्रमण | Bacterial infection
कभी-कभी जब आपकी आंखें खराब हो जाती हैं तो इसका कारण बैक्टीरिया हो सकता है। स्ट्रेप्टोकोकस न्यूमोनिया, हेमोफिलस इन्फ्लुएंजा और स्टैफिलोकोकस ऑरियस जैसे ये छोटे जीव आपकी आंखों में प्रवेश कर सकते हैं और बैक्टीरियल कंजंक्टिवाइटिस नामक संक्रमण का कारण बन सकते हैं।
3. एलर्जी की प्रतिक्रिया | Allergic reaction
एलर्जी की प्रतिक्रिया से आपकी आँखों को ऐसा महसूस हो सकता है जैसे उन्हें फ्लू है। इससे आपकी आंखें पानीदार, लाल और खुजलीदार हो सकती हैं। धूल के कण, पालतू जानवरों के फर और कुछ प्रकार के मेकअप जैसी चीजें आपके शरीर की रक्षा प्रणाली को प्रभावित कर सकती हैं और आपकी आंखों में नेत्रश्लेष्मलाशोथ नामक एलर्जी प्रतिक्रिया पैदा कर सकती हैं।
4. चिड़चिड़ापन | Irritability
कभी-कभी, तैराकी से निकलने वाला धुआं, प्रदूषण और क्लोरीन जैसी चीजें आपकी आंखों में खुजली और लाल दिखने का कारण बन सकती हैं। ये चीजें आपकी आंखों को ऐसा महसूस करा सकती हैं जैसे उन्हें फ्लू है।
क्या संकेत हैं कि किसी को आई फ्लू है? | What are the signs that someone has eye flu?
Eye Flu के महत्वपूर्ण लक्षण हैं:
1. लालिमा और जलन | Redness and Burning
जब आपको आई फ्लू होता है, तो आपकी आंखें लाल और चिड़चिड़ी हो सकती हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आपकी आंखों का कंजंक्टिवा नामक हिस्सा सूज जाता है। आपकी आँखों में रक्त वाहिकाएँ बड़ी हो जाती हैं, जिससे वे गुलाबी दिखने लगती हैं।
कभी-कभी लोगों को अपनी आंखों में खुजली या असहजता महसूस होती है, खासकर जब वे सुबह उठते हैं या कुछ देर आराम करने के बाद। उन्हें बेहतर महसूस कराने के लिए अपनी आँखें खुजलाने का मन हो सकता है।
2. आंखों से पानी आना | Watering eyes
जब आपको Eye Flu होता है, तो आपकी आँखों में सचमुच पानी आ सकता है और बहुत अधिक आँसू आ सकते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आपकी आँखों में कंजंक्टिवा नामक कोई चीज़ परेशान हो जाती है और आपकी आंसू ग्रंथि अधिक आँसू पैदा करती है।
जब आपकी आंखों में बहुत अधिक पानी भर जाता है, तो इससे उन्हें असहजता महसूस हो सकती है और स्पष्ट रूप से देखना मुश्किल हो सकता है। इससे उन चीज़ों को करना मुश्किल हो सकता है जो आप सामान्य रूप से हर दिन करते हैं।
3. प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता | Sensitivity to light
जब लोगों को Eye Flu होता है, तो उनकी आंखें प्रकाश के प्रति बहुत संवेदनशील हो सकती हैं। इसका मतलब यह है कि तेज़ रोशनी या सूरज उनकी आँखों को नुकसान पहुँचा सकता है और असहज महसूस करा सकता है। उन्हें रोशनी से बचाने के लिए अपनी आँखों को भेंगा करना या ढकना पड़ सकता है।
4. आंखों से तरल पदार्थ निकलना | Fluid coming out of eyes
आंखों से तरल पदार्थ निकलने लगता है तो इसे डिस्चार्ज कहा जाता है।जब आपकी आंखों में जीवाणु संक्रमण होता है, तो उनमें से गाढ़ा और चिपचिपा पदार्थ निकल सकता है। यह पीला या हरा हो सकता है और आपकी पलकों को आपस में चिपका देता है। कभी-कभी, जब आपकी आंखों में कोई वायरल संक्रमण होता है, तो जो पदार्थ निकलता है वह पानी जैसा या साफ होता है।
5. पपड़ीदार पलकें | Flaky eyelids
जब आपको बैक्टीरियल नेत्रश्लेष्मलाशोथ होता है, तो बीमार होने पर आपकी आँखों से निकलने वाली चिपचिपी चीज़ सोते समय कठोर और पपड़ीदार हो जाती है। इसलिए जब आप जागते हैं, तो ऐसा लगता है जैसे कोई सख्त परत है जिससे आपकी आंखें खोलना मुश्किल हो जाता है।
6. पलकों की सूजन | Swelling of eyelids
जब आपको फ्लू या एलर्जी होती है, तो आपकी पलकें सूज सकती हैं और आपकी आंखें सूजी हुई और बड़ी दिख सकती हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि हवा में मौजूद कोई चीज़ या आपके द्वारा खाई गई कोई चीज़ आपकी आँखों में जलन और सूजन पैदा कर रही है।
7. पलक झपकते समय असुविधा होना | Discomfort while blinking
जब लोगों को Eye Flu होता है, तो पलक झपकाने पर उनकी आंखें वास्तव में असहज और दर्द महसूस कर सकती हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि उनकी आंखों का कंजंक्टिवा नामक हिस्सा सूज जाता है और उसमें सूजन आ जाती है। जब वे पलकें झपकाते हैं, तो इससे उनकी आँखों में और भी अधिक खुजली हो सकती है और वे और भी अधिक असहज महसूस कर सकते हैं।
नेत्र फ्लू का उपचार | Eye flu treatment
Eye Flu के लिए महत्वपूर्ण उपचार विकल्प हैं:
1. स्वच्छता बनाए रखें | Maintain cleanliness
नेत्रश्लेष्मलाशोथ को फैलने या इसकी चपेट में आने से बचाने के लिए, सुनिश्चित करें कि आप अपने हाथ खूब धोएं, अपनी आँखों को न छुएँ, और अन्य लोगों के साथ तौलिये, तकिए, या मेकअप साझा न करें।
2. गर्म कपड़े रखें | Keep warm clothes
आपकी जिस आंख में दर्द हो रहा है उस पर गर्म कपड़ा रखने से किसी भी तरह के गंदे पदार्थ को बाहर निकलने और उसे पपड़ीदार बनाने से रोकने में मदद मिल सकती है।
3. कॉन्टैक्ट लेंस का प्रयोग न करें | Do not use contact lenses
यदि आप अपनी आंखों में विशेष लेंस पहनते हैं, तो जब तक आप बीमार होने से बेहतर महसूस न करें तब तक चश्मा पहनना सबसे अच्छा है।
आंखों में फ्लू होने से कैसे बचें? | How to avoid eye flu?
Eye Flu से बीमार होने से बचने के लिए, अपनी आंखों को साफ रखने के लिए सरल चीजें करना महत्वपूर्ण है। इसमें बार-बार अपने हाथ धोना, अपनी आंखों को ज्यादा न छूना और खांसते या छींकते समय अपने मुंह को ढकने के लिए टिश्यू या अपनी कोहनी का उपयोग करना शामिल हो सकता है।
- यदि आप अक्सर अपने हाथ साबुन और पानी से धोते हैं, तो यह आपकी आंखों से वायरस को दूर रखने में मदद करता है और आपके बीमार होने की संभावना कम हो जाती है।
- खुद को वायरस से सुरक्षित रखने के लिए याद रखें कि अगर आपके हाथ गंदे हैं तो अपनी आंखों को न छुएं।
- आई फ्लू से खुद को सुरक्षित रखने के लिए, उन लोगों से दूर रहना जरूरी है जिनकी आंखें लाल या खुजली जैसे लक्षण हैं।
- वायरस को फैलने से रोकने के लिए, आपको खांसते या छींकते समय अपने मुंह और नाक पर अपना हाथ या रुमाल रखना चाहिए।
- धूप का चश्मा और मेकअप ब्रश जैसी चीजें जो अक्सर आपके चेहरे को छूती हैं, उन्हें साफ करना और रोगाणु मुक्त रखना याद रखें।
डॉक्टर से सलाह लेने का सही समय | Right time to consult a doctor
याद रखें, डॉक्टर आपको बेहतर महसूस करने में मदद करने और यह सुनिश्चित करने के लिए मौजूद हैं कि आप स्वस्थ रहें!
1. गंभीर दर्द | Severe pain
अगर आपकी आंखों में बहुत दर्द हो रहा है या आप अचानक देख नहीं पा रहे हैं, तो मदद के लिए तुरंत डॉक्टर के पास जाएं।
2. दीर्घकालिक लक्षण | Long term symptoms
यदि आप दो सप्ताह से अधिक समय से बीमार महसूस कर रहे हैं और इसमें सुधार नहीं हो रहा है, तो डॉक्टर के पास जाना एक अच्छा विचार है।
3. जीवाणु संक्रमण | Bacterial infection
यदि आपकी आँखों से निकलने वाली चीज़ गाढ़े, हरे या पीले रंग में बदल जाती है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि आपको रोगाणु संक्रमण है। तभी आपको अपनी बीमार आंखों की दवा लेने के लिए डॉक्टर के पास जाने की जरूरत होती है।
निष्कर्ष | Conclusion
Eye Flu से बचने के लिए कुछ चीजें करना जरूरी है। जैसे अपने हाथों को खूब धोना और अपनी आँखों को न छूना। यदि आपको हमारे द्वारा बताए गए लक्षणों में से कोई भी लक्षण महसूस होने लगे, तो आपको यह सुनिश्चित करने के लिए तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए कि आप अधिक बीमार न पड़ें।
अपनी आँखों को स्वस्थ रखने के लिए नियमित रूप से नेत्र चिकित्सक के पास जाना ज़रूरी है। वे किसी छिपी हुई समस्या का पता लगा सकते हैं। और अगर हम चश्मा या कॉन्टैक्ट पहनते हैं, तो हमें सावधान रहने और उन्हें ठीक से साफ़ करने की ज़रूरत है।
प्रश्न | Question
1. फ्लू से आपकी आँखों को ठीक होने में कितने दिन लगेंगे?
आमतौर पर, आई फ्लू कुछ दिनों से लेकर दो सप्ताह में अपने आप ठीक हो जाता है।
2. क्या आपको किसी और से आई फ्लू हो सकता है?
आई फ्लू एक ऐसी बीमारी है जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में आसानी से फैल सकती है।
3. लोगों को आई फ्लू किस कारण से होता है?
आई फ्लू ज्यादातर वायरस और बैक्टीरिया नामक चीजों के कारण होता है। ये छोटी-छोटी चीज़ें हमारी आँखों में जा सकती हैं और उन्हें बीमार महसूस करा सकती हैं।
- जीवाणु संक्रमण | Bacterial infection
- एलर्जी | Allergies
- पर्यावरणीय कारक | Environmental factors
4. क्या आप घर पर स्वयं नेत्र फ्लू की देखभाल कर सकते हैं?
आई फ़्लू एक ऐसी चीज़ है जो आपकी आँखों को बीमार महसूस करा सकती है, जैसे कि जब आपको सर्दी हो। लेकिन चिंता न करें, आप घर पर ही इसकी देखभाल कर सकते हैं। अपनी आँखों को बेहतर महसूस कराने के लिए, आप असहज भावनाओं से राहत पाने के लिए कुछ चीज़ों का उपयोग कर सकते हैं।
- गर्म सिकाई
- आई ड्रॉप्स जिन्हें आप डॉक्टर की सलाह के बिना किसी दुकान से खरीद सकते हैं।
